TED英文演讲：你的社交生活质量影响着你的生命长短

你知道吗？基因对长寿的影响只占25%，对于寿命影响最主要的两个因素都在于社交生活：

1、亲密关系，绝望时有人陪伴，生病时有人照顾；

2、社会融合，你是不是有自己的圈子？能否与之互动？ ​

因此，要想长命百岁，不要把自己活成一座孤岛，一定要多和人面对面交谈，丰富自己的社交生活。

 

（来源：新浪微博）