所属教程:时尚话题
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2 Dairy foods high in fat and low in carbs (cream, sour cream, hard cheese).
2、日常吃的食物可以是高脂肪但低碳水化合物的食品(比如奶油、酸奶油、硬质奶酪)
3 Nuts and seeds (not chestnuts).
3、坚果和种籽(不要吃栗子)
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