女人如何防范心脏病风险
The GI rates how quickly glucose is released into the bloodstream after eating, with a ranking from 0 to 100.
升糖指数可以估测出，在你吃完饭后，食物中的葡萄糖是以多快的速度分解到血液中的，这一速度值范围是0到100 。
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