美国早教:如何培养自信的孩子

如何培养自信的孩子

从小D矫正20个月开始，她的儿科医生、康复师、认知老师都和我强调，今后要更加有意识地培养她的社交和情感能力，比如自信、同理心、坚韧不拔等品质。

有意思的是，在和他们讨论的过程中我才发现，原来从孩子出生开始到3岁，父母如何育儿本身，就是在帮助孩子发展这些品质。我把以前育儿过程中的点点滴滴串起来，发现父母只要在日常生活中稍微注意一下自己的行为，就会强化孩子形成这些好的品质。这篇文章先来分享如何培养自信的孩子。

自信到底是什么

“这个孩子很自信”或者“这个孩子自信心不足”，这是我们经常挂在嘴边的一种评价。那么，自信到底是什么呢？当小D的认知老师问我这个问题时，那是我第一次真正思考这个问题。这让我明白，当我们说要培养孩子的某种品质时，家长首先需要明白这种品质意味着什么，只有这样，才能有目标地去培养孩子。

所谓自信，是指孩子相信自己可以掌控自己的身体和行为，可以应对日常生活中遇到的挑战。有自信的孩子更加愿意学习新的技能和面对新的挑战，更加愿意与他人合作，因此他们在人际关系中，比如分享、竞争、交友等方面，都会表现得比较好。

自信是如何发展的

刚出生的孩子并不知道自己是独立的个体，他们是从周围人之间的接触与互动中慢慢形成“自己是谁”的概念。从很大程度上说，孩子的自信是由主要看护人培养起来的。例如：

新生儿哭了，父母如果抱起他，他就会明白自己是被爱着的，是重要的，是值得被安抚的。

10个月大的宝宝发现了藏在手帕下面的摇铃，妈妈对他说：“哇，你找到了摇铃，真棒啊！”宝宝就会明白自己是个聪明的、能够解决问题的人。

15个月大的宝宝拿到爸爸的手机想玩，爸爸对他说：“这是爸爸的手机，你不可以玩，但你可以玩自己的手机。”然后，递给他一部玩具手机。于是，宝宝就会明白自己的兴趣爱好是被重视和支持的。

3岁的孩子因为父母晚上要出门而难过，父母在出门前特地花时间安抚他，并且保证他和保姆可以相处得很愉快。于是，孩子就会明白他的情绪是重要的，父母会花时间倾听和理解他的情绪。

这些例子都告诉我们，为人父母，要培养孩子的自信心不是一蹴而就的，而是要落实在育儿的点点滴滴之中。如果你还没有建立起这样的意识和习惯，不妨参考以下总结的一些建议。

规律作息

记得第一次带小D见儿科医生时，她和我说：“孩子不喜欢惊喜，尽早建立规律的作息，对父母和孩子都是有益的——父母可以得到更好的休息，孩子也可以更好地建立起自信。”

为什么规律的作息对建立自信有帮助呢？可以想象一下，初次去国外旅游时，因为一切都是陌生的，我们通常会紧绷神经，不容易放松下来。对于孩子来说也是一样的，这个世界对他来说是全新的，如果他了解到一天当中发生的事情都是有规律可循的，比如晚饭过后，会先洗澡、再刷牙，然后读绘本，最后睡觉，他就更容易形成安全、自信和“一切在我掌控之中”的感觉。如果每天发生的事情都是随机的，孩子就很容易焦虑（其实，大人也是这样）。只有当孩子感觉自己是安全的，他才会更加随心所欲地玩耍和健康成长。

为孩子创造足够的玩耍机会

玩耍是孩子学习了解自己、他人和这个世界的途径。通过玩耍，孩子也能学会如何解决问题和培养自信心。成功地把摇铃摇响，准确地把积木放进盒子里，从沙发后面找到了球……这一切都让孩子体验到最初“成功”的感觉，而这种感觉是帮助孩子建立自信的基石——我有能力通过控制自己的身体和行为来“改变”这个世界。

玩耍还能帮助孩子体会他人是如何感受的。比如，小D喜欢拿着奶瓶喂洋娃娃喝奶，这个过程能够帮助她了解像妈妈那样照顾他人是怎样一种感受。再比如，2岁的孩子会学着妈妈的样子穿上高跟鞋，准备离家去工作，这其实是在体验和父母分离的感受。在孩子玩耍的过程中，父母要“识相”，让孩子主导游戏的过程，父母只在必要时加以引导，这是很好的培养孩子自信心的方式。

培养孩子独自解决问题的能力

现在的孩子通常都得到过多人的关注，结果导致孩子基本不需要做什么，因为几乎所有的事情都已经有人代劳了。这对孩子自信心的发展是非常不利的，因为他没有机会体验成功的感觉。

有一次，小D尝试把积木一个一个垒起来，但她把小的积木放在了最下面，结果积木塔总是很不稳，没放几块就倒下了。小D尝试了几次以后，塔还是倒了，她开始想发脾气了，而且身体开始朝其他的玩具挪动，想要放弃。这时，我走到她跟前，跟她聊了几句。

●共情：“小D好沮丧啊，塔一直倒！”——认可她的情绪。

●询问：“为什么塔一直会倒呢？”——引发思考。

●观察：“是不是因为底部不稳才容易倒啊？”——提供我的观察。

●帮助：“你要不要试试把这个大的放在下面呢？”——不是直接上手帮忙。

对于更大的孩子，家长在帮助他时可以直接启发他：“有没有什么方法可以让塔更稳一些呢？”这样做的目的，就是给孩子足够的支持和引导，而不是去代劳。这个过程能够帮助孩子提高解决问题的能力。

事实上，孩子最沮丧的时候，恰恰是发展他自信最好的时机。通过父母适当的引导，孩子就会明白，自己是有能力找到解决问题的办法的，这对培养孩子的自信心十分有帮助。

让孩子承担一些责任

孩子生来就是愿意合作的，随着他们慢慢长大，孩子的自我意识会逐渐形成，模仿能力也越来越强。这时，他们就会有很强的想成为“大人”的意愿，对于大人所做的一切事情都十分感兴趣。有的孩子跌跌撞撞地想要“帮忙”，因为怕他们越帮越忙，很多时候父母都习惯性地说：“不要给我添乱，去旁边玩吧。”

而事实上，让孩子觉得他们是有用的和被需要的，也是帮助他们建立自信很重要的途径。因此，父母不应该简单粗暴地制止孩子“帮忙”，而应该找一些适合孩子年龄发展特点的工作，主动要求孩子帮助你，让他们发现自己是“有用的”。

记得在我小时候，每当有亲戚朋友夸我时，我爸爸总会说：“哪里好啊，她还有好多方面做得不好。”由于从小生活在这样的环境下，导致我很长一段时间都非常不自信。记得第一次出国，老师夸我时，我的第一反应是“No”。之后，我花了很长时间才学会在面对他人的夸奖时能够非常自然地回复：“Thank you.I did spend quite a lot efforts on this.（谢谢，我的确花了不少努力呢。）”

大J特别提醒

培养自信孩子的前提是做个正面的家长，关注孩子的点滴进步，不乱给孩子贴负面标签。这些看似简单，却是我们经常忘记的。希望小D长大以后，面对赞扬，可以坦然地说“谢谢”；面对挫折，可以自信地说“我相信自己能够克服”。