最近，频频刷到不少网红，名人因为身体原因停工住院，甚至离世的消息。

这个月，先是知名网红吃播泡泡龙猝死的消息。

紧接着，就是微雅薇娅自曝做半月板缝合术住院的新闻。

我们的身体，在时刻提醒我们，健康是多么重要！

在央视新闻发布的“年轻人猝死的三大导火索”的视频中，首都医科大学附属北京安贞医院的心脏外科主任医师贡鸣表示，猝死导火索主要有三点：熬夜、酗酒以及情绪激动。

其中90%的年轻人猝死都与熬夜有关。

身体是革命的本钱，保持健康，才是一切的根本。

今天我们来分享两句和健康相关的名言：

Quote to learn for today

Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.

– Benjamin Franklin

早睡早起，使人健康、富有、智慧。

To ensure good health: eat lightly, breathe deeply, live moderately, cultivate cheerfulness, and maintain an interest in life.

– William Londen

保证健康：轻度饮食，深呼吸，有节制地生活，培养快乐心情，保持对生活的兴趣。

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