藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，纠结压抑、浮躁烦闷，极大地影响着人们的工作和生活。那么情绪是否可以控制呢？一起来看看如何控制自己的情绪，获得成功和快乐！

（来源：TED/新浪微博  编辑：yaning）