学习英语的经验和建议

自学的英语的人，即使48个音标都懂。语法都没有问题。也有一定的单词量，但是英语口语，听力依然很薄弱。一个人对着书，想看，又静不下心。
如何克服一个人学习，懒的翻书的痛点？
要学会一次，只学一句话，只思考一个单词。
要让自己的眼睛只看到一句话，或者说，有意识地训练自己，看一句，就合上书。
看一句，就边走边思考。如何改变这句话的语序。肯定句，否定句，疑问句切换。
任何一个句子都是可以重新自己设计一个对话的。
比如书本上的其中一句。
有 一张 桌子 在客厅里面。
我们可以改为：
有 一张 桌子 在客厅里面吗？
不，没有 一桌子 在这个 客厅里。
两人练习法：
找一个人，互相，一问一答。这个比较高效。
可以一个人说中文单词，一个人回答英文读音。
或一个人说英文单词，看看对方能不能猜出什么中文意思。
这个过程比较有趣。效率比一个人学习强多了。
一人练习法：
绑定现实情景，做到看到什么物体，就念它的英语读音。
具体举例：
训练自己，看到空调就念AC。看到电脑就念computer.看到门，就念一遍
在逐步思考如何用空调造句。用电脑造句，用门造句。
这比一个人对着书本练，强多了。