是一种心灵和人格的完整性吧,不需要外在肯定来定位自己的价值。能接受自己的情绪,不管是正面情绪还是负面情绪,都能平静地觉察它们,和它们相处。知道自己的能力边界,知道自己该做的,就像一辆车有了精确的导航系统,能向目标行驶,而不会为外在标准而改变方向。