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允许自己犯错,普通人应该如何接纳自己?
心理学
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潇洒剑客
2024-07-02 17:09
首要的是要接受自己犯错的事实,无论错误的大小,都要意识到它已经发生,并勇于承担责任。
通过理性思维和元认知来分析错误,明确哪些是自己的责任,哪些是外部因素导致的。自我宽恕并不意味着纵容过错,而是接受自己的行为,勇于承担责任,并允许自己继续前进。
给予自己时间和空间来治愈内心的伤痛,不要过于苛责自己。
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潇洒剑客
提出于 2024-07-02 17:54
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