接受挫败感是正常的：首先，要认识到在学习任何新技能时，遇到困难和挫败感是不可避免的。这是成长的一部分，不要因此感到沮丧或自责。

分解目标，逐步攻克：将大的学习目标分解成小的、可管理的任务。每次只专注于完成一个小任务，这样你会更容易获得成就感，从而增强自信心和动力。

寻求帮助：不要害怕向他人求助。编程社区非常庞大且乐于助人，你可以通过论坛、社交媒体、在线课程的Q&A环节等渠道寻求帮助。同时，也可以考虑加入学习小组或寻找一位导师，与他人共同学习和交流。

保持耐心和毅力：编程需要时间和实践来掌握。不要期望一蹴而就，而是要保持耐心和毅力，持续不断地学习和练习。记住，每一个大师都曾经是个初学者。

反思和总结：当遇到难题时，不妨停下来反思一下问题的根源和解决*。回顾你的学习过程和代码，找出可能的错误和不足之处。同时，也要学会从失败中吸取教训，总结经验，以便在未来的学习中避免同样的错误。

关注个人成长而非比较：不要将自己与他人进行比较，特别是那些已经取得显著成就的人。每个人的学习速度和方式都不同，重要的是关注自己的成长和进步。只要你在不断地学习和努力，就值得为自己感到骄傲。

寻找激励和动力：为自己设定一些短期和长期的目标，并找到实现这些目标的激励和动力。这可以是一个具体的项目、一个挑战、一个奖项或者是对未来的憧憬。保持对编程的热情和兴趣，让这种激励成为你不断前进的动力。

保持积极的心态：*但同样重要的是保持积极的心态。尽管学习过程中会遇到挫折和困难，但你要相信自己的能力和潜力。相信自己能够克服这些困难并取得成功。同时，也要学会从挫折中看到机会和成长的可能性。