在学习的道路上，自我规划与学习策略的制定至关重要。很多时候，如果我们过于焦虑，盲目追随他人的学习模式，反而可能陷入低效的学习误区。我认识的一位朋友，堪称“反内卷”的典范，她从不随波逐流，尤其反对早起学习，认为早起会让她一整天精神不振。然而，这并不妨碍她在学业上取得优异成绩。
我也曾尝试过模仿他人，早起读书，五点起床背书。但很快我便发现，这种做法并不适合我。由于睡眠不足，我的学习效率大打折扣，第二天的课堂表现也深受影响。早晨刚开始时，我感到困倦不堪，虽然后来逐渐清醒，但紧接着便是一整天的精神萎靡。这次经历让我深刻认识到，保证充足的睡眠对于学习至关重要。
我的高中化学老师曾告诉我们，如果上课时感到非常困倦，*的解决办法就是趴下睡几分钟。确实，与其强撑着上完一节模糊不清的课，不如短暂休息，以换取更高效率的课堂学习。
因此，我逐渐学会了不再盲目模仿他人，而是专注于制定适合自己的学习计划。我坚信，每个人都有自己的学习节奏和*，找到适合自己的方式，才能在学习的道路上走得更远。