星期一
- 早餐:奶香牛角馒头、鸡蛋炒瓜片(或黄瓜片)、云吞面(广东特色)。这份早餐结合了奶香浓郁的馒头、清脆的蔬菜炒蛋和经典的广东面食,既营养又美味。
- 加餐:三元纯牛奶、蔓越莓干。纯牛奶提供丰富的钙质和蛋白质,蔓越莓干则带来一丝酸甜口感。
- 午餐:香米米饭、蜜汁猪小排、红根盖菜、菠菜粉丝蛋汤。午餐以香米米饭为主食,搭配甜而不腻的蜜汁猪小排和营养丰富的蔬菜汤,满足*的能量需求。
- 午点:洛川苹果、粑粑柑。水果富含维生素和矿物质,有助于保持身体健康。
- 晚餐:红糖枣发糕、兰花虾球、彩椒杏鲍菇、南瓜山药粥。晚餐以南瓜山药粥为亮点,搭配彩椒杏鲍菇和兰花虾球,既温暖又营养。
星期二
- 早餐:枣花卷、正大玉米黄鲜鸡蛋(清煮)、菜蔬瘦肉粥。这份早餐以粥为主,搭配瘦肉和蔬菜,易于消化且营养丰富。
- 加餐:三元纯牛奶、桂花马蹄(自制)。桂花马蹄作为加餐,既清爽又美味。
- 午餐:二米米饭、红煨牛肉、青椒土豆丝、红菜汤。午餐以红煨牛肉为主菜,搭配青椒土豆丝和红菜汤,提供丰富的蛋白质和纤维素。
- 午点:脐橙、火龙果。水果的酸甜口感有助于开胃和消化。
- 晚餐:京东肉饼、向幼香酥虾果(向日葵特色)、木耳小白菜、棒渣百合粥。晚餐以棒渣百合粥为亮点,搭配香酥虾果和木耳小白菜,既美味又健康。
星期三至星期五(简略版)
星期三:
- 早餐:香煎玉米饼、鸡蛋佛手瓜、葱油鸡丝疙瘩汤。
- 午餐:黄桥烧饼(江苏特色)、豆腐泡炖白菜、豉香焖酥鱼、银耳棒骨枸杞汤。
- 晚餐:糙米米饭、咖喱牛肉、蒜蓉油麦菜、金针菇蛋汤。
星期四:
- 早餐:热狗卷、果汁藕丁、秋葵鸡蛋羹。
- 午餐:紫米米饭、油焖大虾(山东特色)、肉丝上海青、三黄鸡菌菇汤。
- 晚餐:鲜肉芹菜手工水饺、香醋汁、芝麻素鸡腿、冬瓜紫菜汤。
星期五:
- 早餐:蓝莓酱蛋糕、笋丝火腿、玉米燕麦粥。
- 午餐:南瓜米饭、糖醋樱桃肉、炝炒圆白菜、鲫鱼豆腐香菜汤。
- 晚餐:肉酱意大利螺丝面、软炸青虾仁、丝瓜蛋汤。