对于普通打工人来说，这个综艺有很多值得借鉴的地方。以下是总结的5点具体工作经验：
- 自我介绍与自我展示：
- 节目中多次强调自我介绍的重要性，如“在有限时间内做最充分的自我介绍”，这要求打工人在面试或职场中，能够快速、准确地展示自己的特点和优势。
- 自我介绍的同时，需要“抓住每一个全方位表现自己的机会”，这意味着在职场中，不仅要在工作中表现出色，还要在各种场合和活动中展示自己的能力和价值。
- 坦诚面对与真实表述：
- 在面试或职场中，遇到问题时，“坦诚面对，真实表述”是非常重要的。这有助于建立信任，展示个人诚信，同时也是解决问题的有效方式。
- 坦诚地表达自己的想法和观点，可以让他人更好地了解你，从而在职场中建立更好的人际关系。
- 专业能力与实操经验：
- 节目中提到“专业对口未必旗开得胜，实操和经验同样的重要”。这意味着打工人不仅要注重专业知识的学习，还要注重实践经验的积累。
- 在工作中，通过实际操作和积累经验，可以更快地提升个人能力和工作效率。
- 独特优势与自我提升：
- “人无我有，人有我优”是打造独特不重叠的面试优势的重要原则。打工人需要找到自己的独特优势，并在职场中展现出来。
- 同时，要保持持续学习和自我提升的态度，通过不断学习新知识、新技能，保持自己的竞争力。
- 团队合作与沟通技巧：
- 职场中团队合作是必不可少的，打工人需要学会与同事、上级、下属等建立良好的合作关系。
- 良好的沟通技巧是团队合作的关键，要学会倾听、表达、协商和解决问题。通过有效的沟通，可以更好地理解他人需求，促进团队合作和任务的顺利完成。