1. 打包技巧：
只带必需品，使用“胶囊衣橱”概念，选择可以混搭的衣物。
利用旅行收纳袋整理衣物和个人物品，保持行李整洁。
2. 电子设备管理：
携带一个便携式充电宝，确保手机和电子设备电量充足。
使用多功能适配器，方便在不同*使用。
3. 时间管理：
提前规划日程，包括工作和休息时间。
使用时间管理应用或工具来跟踪任务和会议。
4. 健康与饮食：
保持水分，尤其是在飞行中。
尝试当地食物，但也要注意食品安全和个人饮食习惯。
5. 睡眠调整：
根据目的地时区调整作息，减少时差影响。
携带耳塞和眼罩，帮助在陌生环境中获得良好睡眠。
6. 安全意识：
随身携带重要文件的电子备份。
了解目的地的安全情况，避免前往高风险区域。
7. 货币与支付：
提前了解目的地的货币，并准备一些当地现金。
使用国际*，但也要注意可能的手续费。
8. 语言沟通：
学习一些基本的当地语言，如问路、点餐等。
使用翻译应用，以备不时之需。
9. 保持联系：
确保家人或同事知道你的行程和联系方式。
使用通讯软件保持与家人和同事的联系。
10. 健康与卫生：
携带个人卫生用品，如洗手液、消毒湿巾。
注意个人卫生，尤其是在公共场合。
11. 紧急情况准备：
了解当地的紧急*号码。
携带一个小急救包，包括常用药物。
12. 文化适应：
了解并尊重当地的文化和习俗。
穿着得体，适应当地的着装要求。