我的发质从出生就不太好，头发软塌没型，也不亮。我很想改善这种情况，但是不知道从哪里下手。希望有懂行的人能给我一些针对天生发质不好的护理建议，让我的头发变得更健康。
1、注重头皮清洁与护理：维持良好的头部卫生习惯，包括定期清洁和精心护理，能有效改善头发扁塌问题，进而提升个人形象。
2、均衡膳食，补充营养：增加富含蛋白质及微量元素的食品摄入，能为身体提供必要的养分，促进发质改善，从而优化头发状态。
3、头皮按摩促进血液循环：定期为头皮进行轻柔按摩，有助于促进血液循环，对改善发质异常有着积极作用。
此外，还可以考虑采用蛋白矫正技术、药物治疗或手术*来进一步改善发质。
