首先，诚挚地道歉是重建友谊的基石。一句简单的“对不起”往往不足以表达你的悔意，你需要具体指出自己做错的事情，并表达出你对错误的认识。例如，你可以说：“我深感抱歉，我不该在你朋友面前开那个不恰当的玩笑，我意识到那伤害了你的感情。”

其次，与朋友分享你的感受也是至关重要的。告诉她你有多么想念她，承认她在你生活中的重要性。你可以坦诚地说：“你对我来说就像家人一样，没有你的日子我感到非常失落。”

在沟通时，学会使用“我”作为开头，避免指责对方。你可以表达你的感受，而不是将责任归咎于她。例如，你可以说：“我觉得你没有认真听我说话，这让我感到很伤心。”

面对朋友的指责时，不要推卸责任。记住，你们的目的是修复友谊，而不是争论谁对谁错。如果她对你有所指责，你可以冷静地问：“你是这样认为的吗？我们可以一起谈谈。”

道歉时，要对自己的行为负责，并主动提出补偿。不要为自己的错误找借口，而是真诚地表达你的歉意，并提出一个合理的补救方案。例如，你可以说：“我忘记了你的生日，真的很抱歉。要不我们找个时间，我请你吃顿大餐作为补偿吧？”

*，一起去做一些共同感兴趣的事情也是增进感情的好*。这不仅可以为你们提供相处的机会，还能让你们回忆起曾经的美好时光。你可以提议一起去唱歌、吃饭或者参加其他对你们都有意义的*。