对于计划独自前往西藏旅行的朋友，推荐选择跟团游玩的方式，这样能更好地确保旅途中的安全。西藏地区因其特殊的地理环境，跟团旅行能够提供更周全的照顾和应急措施，为旅行者保驾护航。
在准备行李时，防晒用品是不可或缺的。西藏的高原紫外线强烈，因此建议携带防晒霜、遮阳帽和太阳镜，以保护皮肤和眼睛免受伤害。同时，别忘了带上润唇膏和保湿霜，以保持唇部和肌肤的水润。
此外，考虑到高原反应的可能性，准备一些抗高原反应的药物也是明智之举。西洋参、红景天、百服宁等药物都是不错的选择，它们能在一定程度上缓解高原反应带来的不适。当然，在服用药物前，*咨询医生或专业人士的建议，以确保用药的安全和有效性。