1. 制定计划：

    制定日常、每周和每月的家务计划。

    使用日历或家庭管理应用来安排和提醒任务。

2. 分批处理：

    将相似的任务分组在一起，例如，将所有清洁任务放在一个时间段内完成。

    一次性收集所有需要洗衣的衣物，然后集中清洗。

3. 使用定时器：

    设定一个定时器，给自己一个完成某项任务的时间限制，比如25分钟内完成整理床铺。

4. 简化流程：

    简化家务流程，减少不必要的步骤。

    使用更高效的工具和*，比如使用扫地机器人代替传统扫帚。

5. 分配任务：

    家庭成员之间分配家务任务，每个人都负责一部分。

    尤其是有小孩的家庭，可以教会孩子做一些力所能及的家务。

6. 避免拖延：

    立即处理小的杂乱或脏乱，避免它们堆积成大问题。

7. 定期清理：

    定期进行深度清洁，以减少需要频繁清洁的频率。

8. 使用清单：

    *家务清单，每完成一项就打勾，这样可以清晰地看到进展。

9. 减少杂物：

    减少不必要的物品，这样可以减少整理和清洁的工作量。

10. 合理安排时间：

     在*中精力最旺盛的时候处理最繁重的家务。

11. 利用科技：

     使用智能家居设备，如自动吸尘器、洗碗机等，来减轻日常家务负担。

12. 批量烹饪：

     一次烹饪多份食物，然后分装冷冻，这样接下来的几餐就不需要每天做饭。

13. 保持清洁：

     养成东西用后归位的习惯，这样可以减少整理的时间。

14. 设定奖励：

     完成家务任务后，给自己一些小奖励，比如看一集喜欢的电视剧。

15. 定期评估：

     定期评估家务计划的有效性，并根据需要进行调整。