1. 辩证行为疗法（D*）：D*可以帮助识别解离的早期预警*，并及时干预以阻止解离的发展。解离被视为一种强烈痛苦下感知的暂时中断，D*通过帮助个体识别这些*来减少解离的发生。

2. 认知疗法：这种疗法可以帮助阻断对不真实存在感的强迫思考，改变患者对解离症状的认知方式。

3. 行为疗法：通过转移患者的注意力，帮助他们专注于其他事情，从而减少对解离状态的关注。

4. 接地疗法：利用五种感觉（听觉、触觉、嗅觉、味觉和视觉）帮助患者更强烈地感知到自己和世界，从而减轻解离症状。

5. 心理动力疗法：旨在帮助患者应对那些难以忍受的、感觉必须要与之脱离的*、负面感觉和经历。

6. 实时追踪和标定解离：教导人们认识并确定他们的游离感，这种认知对某些患者有帮助，并且帮助患者关注当下实际上正在发生的事情。

7. 眼动减敏重整疗法（EMDR）：个人心理治疗，如EMDR，被证明可以有效帮助人们学习如何识别和应对引发解离的情绪和情况。

8. 催眠治疗：通过催眠的方式来营造轻松的精神状态，使患者在相对平静轻松的状态下讨论消极的生活事件，减轻创伤经历闪回等症状。

9. 家庭治疗：通过家庭环境教育、支持和帮助来引导治疗解离症患者，能够有效地应对患者的分离性身份障碍和创伤后应激障碍的症状。

10. 认知行为治疗（C*）：通过改变患者对创伤事件的感知方式来帮助其康复，同时处理患者可能感到的罪感和自我批评，并对解离症状进行重新解释。

11. 精神分析治疗：在患者恢复记忆后，给予全面的心理治疗，疏导患者不良情绪，让其了解本病的有关知识，了解自身的性格特点，指导患者处世的正确*，从而减少或避免疾病的反复发生。