1. 沟通：定期与父母进行沟通，分享你的生活、想法和感受。同样，也要倾听他们的故事和经历。

2. 理解：尝试理解父母缺席的原因，可能是工作、生活压力或其他责任。理解他们的立场可以帮助你减少怨恨。

3. 表达感情：不要害怕表达你对他们的爱意和思念。直接的情感表达可以加深你们之间的联系。

4. 共同*：计划一些共同的*，比如一起旅行、看电影或做饭。共同的经历可以增强你们的关系。

5. 设定期望：与父母讨论并设定合理的期望。明确你们都希望从关系中得到什么，以及如何共同努力实现这些目标。

6. 写信：如果直接对话有困难，可以尝试写信。书面文字有时能更好地传达你的情感和想法。

7. 寻求专业帮助：如果你们之间的关系存在较大的问题，可能需要家庭咨询师或心理治疗师的帮助。

8. 自我成长：通过自我成长和学习，展现你的成熟和独立性，这可能会让父母感到骄傲，并有助于改善你们的关系。

9. 感恩：即使在关系中存在挑战，也要记得感恩父母为你所做的一切。

10. 耐心：修复关系需要时间，不要期望一夜之间就能解决所有问题。保持耐心，持续努力。

11. 定期更新：即使不能经常见面，也要通过*、视频通话或社交媒体保持联系，让父母了解你的生活。

12. 共同兴趣：发现和父母共同的兴趣或爱好，这可以成为你们交流和互动的良好基础。