在《英雄联盟》这样的MOBA游戏中，遇到“喷子”队友确实是难免的，但你可以通过一些策略来有效减少这种情况的负面影响，并保持良好的心态继续享受游戏。

首先，学会屏蔽不良言论是关键。游戏内通常有屏蔽聊天或个别玩家的功能，一旦发现有队友开始发表攻击性或负面情绪的话语，立即使用这个功能，让自己的注意力集中在游戏本身而非无意义的争吵上。记住，游戏是为了娱乐和竞技，不是来听别人发脾气的。

其次，保持积极的心态，不要轻易被他人的情绪所影响。游戏中有赢有输，每个玩家都有自己的节奏和水平，不必过于在意他人的指责或嘲讽。相信自己，专注于提升自己的技术和策略，这样即使遇到挫折也能快速调整心态，继续前行。

此外，与队友进行有效沟通也是避免冲突的重要一环。尽量使用积极、鼓励性的语言与队友交流，比如赞美他们的操作、提出建议或共同制定战术。良好的团队氛围能够激发每个人的潜力，减少负面情绪的产生。

最后，别忘了游戏只是生活的一部分。当遇到特别不愉快的情况时，不妨暂时放下游戏，做些其他事情来放松心情。比如听听音乐、看看电影或者与朋友聊聊天，让自己从负面情绪中抽离出来，以更加平和的心态重新面对游戏。

总之，避免在《英雄联盟》中遇到“喷子”队友并保持良好心态的关键在于学会屏蔽不良言论、保持积极心态、与队友有效沟通以及合理安排游戏时间。希望这些建议能帮助你更好地享受游戏过程！