你提到的自学法语过程中遇到的困惑和进步缓慢的情况，是很多自学者都会遇到的问题。自学确实有其灵活性和便捷性，但有时候也会因为缺乏及时的指导和反馈，导致一些知识点难以深入理解和掌握。

在这种情况下，找一个专业的老师或者参加一个系统的课程确实是一个值得考虑的选择。专业的老师可以根据你的学习情况和进度，为你量身定制学习计划，并针对你的难点和疑问进行详细的解答和指导。同时，老师还能通过课堂互动和作业批改等方式，及时给予你反馈和建议，帮助你及时纠正错误，提高学习效率。

参加系统的课程也有其优势。课程通常会按照科学的教学大纲和进度安排，帮助你系统地掌握法语知识和技能。在课堂上，你还可以与其他学习者交流心得，共同进步。此外，一些课程还会提供模拟考试和口语练习等机会，帮助你更好地适应考试和实际交流的需求。

当然，无论你选择哪种方式，都需要保持积极的学习态度和持续的努力。自学和参加课程只是学习方式的不同，关键在于你是否能够坚持下去，并不断反思和调整自己的学习策略。如果你觉得自己在自学过程中遇到了难以克服的困难，不妨尝试一下找老师或参加课程的方式，或许会给你带来意想不到的收获。