1. 清洁：选择温和的清洁产品，避免使用去油力过强的洁面乳，以免破坏皮肤屏障。对于干性皮肤，早上可以只用温水洗脸，晚上使用含蜜糖、牛奶和维他命E等滋润成分的洁面乳 。

2. 补水与保湿：使用含有天然保湿因子、透明质酸等成分的保湿产品。可以在使用保湿霜前先使用保湿精华液，提高肌肤的保湿能力。定期使用补水面膜，每周2-3次，以增强皮肤的保水力 。

3. 注意室内湿度：使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，有助于皮肤保持湿润 。

4. 减少去角质：避免过度去角质导致皮肤屏障破损。如果皮肤出现脱皮，应了解这通常是由缺水引起，而非角质层过厚 。

5. 产品推荐：

   - 芯丝翠「胶水」精华：含有乳糖酸，温和且保湿，适合干皮和敏皮 。

   - LUMENE 极地面霜：含有白桦树汁，适合油皮到轻度干皮，具有滋润和修护效果 。

   - Timeless 角鲨烷精华油：角鲨烷油为皮肤提供保护罩，适合感觉面霜保湿力度不足时使用 。

6. 防晒：即便在非夏季，也要坚持使用防晒产品，可以选择保湿滋润型的防晒产品 。

7. 饮食和作息：保持健康的饮食和规律的作息，有助于皮肤的自我修复。多摄入维生素B群，特别是B2和B3，对皮肤屏障修复特别重要 。

8. 避免过敏原：如果皮肤出现敏感现象，应避免接触可能的过敏原，如花粉、尘螨等 。

9. 专业建议：如果上述*不能有效改善皮肤状况，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助 。

10. 身体乳：换季时，身体皮肤也容易干燥，使用身体乳如郁美净身体乳，可以帮助皮肤恢复水分，保持柔软和弹性 。