食物种类与特性

精致饼干

饼干作为一种较为复杂的食品，其*需依赖稀有材料——可可豆。每次*能产出8块，是补充体力的有效选择，每块能恢复一格饱食度。其优势在于原料的高效利用及能持续维持饥饿度在较高水平（18点以上），从而促进生命值的恢复。随着游戏版本的更新，可可豆的种植变得可行，使得饼干成本降低。然而，饼干携带不便且食用效率不高是其不足之处。

肉类佳肴：牛肉与猪肉

（生）恢复两格饱食度，（熟）则提升至四格。这两种肉类是初期生存的优选，源自猪和牛的掉落。通过熔炉烹饪或利用打火石直接烧死动物可获取熟肉，后者更为节省燃料。鉴于动物刷新率低，建议初期进行养殖。

鸡肉料理

（生）恢复一格饱食度，但存在食物中毒风险；（熟）则安全提升至三格。鸡肉通过击杀鸡获得，生吃需谨慎，因中毒风险较高。鸡肉易得，可通过鸡蛋繁殖鸡群。

自然馈赠：苹果与金苹果

苹果，源自橡树树叶的腐烂或破坏，恢复两格饱食度，且可堆叠，便于携带。金苹果则需八个金锭与苹果合成，或在地牢宝箱中碰运气获得。金苹果能在4秒内加速生命恢复，不受饥饿度限制。特别提及，附魔金苹果拥有更强大的恢复与增益效果。

日常主食：面包与蛋糕

面包，由小麦制成，恢复三格饱食度，是游戏中最为实用且可大量生产的食物之一。蛋糕则更为特殊，需放置后食用，*复杂，但恢复效果稳定（每次一片，共六片）。

水域馈赠：鱼类与蘑菇煲

湖泊或海洋是钓鱼的理想场所，熟鱼恢复2.5格饱食度。蘑菇煲则是另一种高效食物，初期难获但后期易产，恢复四点饱食度，且*简便。

果蔬盛宴：西瓜、南瓜派、胡萝卜与马铃薯

西瓜片，源自西瓜农场，每片恢复两点饱食值及额外饱和度，可堆叠。南瓜派则需糖、南瓜、鸡蛋合成，恢复四格饱食度。胡萝卜与马铃薯则常见于村庄或作为僵尸的稀有掉落物，胡萝卜直接恢复两格，马铃薯煮熟后效果更佳。

特殊饮品：牛奶

牛奶虽不直接恢复饥饿值，但能清除所有状态效果，包括正面增益。

警惕有毒食物

腐肉与生鸡肉在紧急情况下可食用，但前者会导致食物中毒，后者则有30%中毒概率。蜘蛛眼则因其强烈毒性（每秒扣减两格生命值）而更适用于酿造而非直接食用。