增强自我意识：首先，认识到自己在情感表达和理解方面的不足是*步。通过反思自己的行为和沟通方式，识别出哪些情况下你可能过于理性而忽略了情感因素。
主动倾听：倾听不仅仅是听别人说话，更是理解对方的情感和需求。在团队成员分享时，给予他们充分的注意和尊重，尝试从他们的角度去感受和理解问题。避免打断或急于给出解决方案，而是鼓励他们表达完整的想法和感受。
学习情感识别：观察并学习识别不同情绪的*，如面部表情、语调、身体语言等。这有助于你更准确地理解团队成员的情感状态，从而做出更恰当的回应。
培养同理心：同理心是理解他人感受并产生共鸣的能力。尝试将自己置于他人的位置，想象他们的处境和感受。这可以帮助你更深入地理解他们的需求和担忧，从而提供更加贴心的支持。
表达情感：不要害怕在适当的时候表达自己的情感和看法。通过分享自己的感受，你可以让团队成员感受到你的真诚和关心，同时也为他们树立了表达情感的榜样。
参与团队建设*：参加团队建设*是一个很好的机会，可以增进团队成员之间的了解和信任。在这些*中，你可以更加放松地与他人交流，观察和学习他们的情感表达方式。
阅读和学习：阅读关于情感智能、人际关系和沟通技巧的书籍和文章，可以帮助你拓宽视野，学习更多关于情感理解和支持的知识和技巧。
寻求反馈：向团队成员或信任的同事寻求反馈，了解他们在与你合作时的感受和需求。这可以帮助你识别自己在情感支持方面的不足，并找到改进的方向。
实践和改进：将所学到的知识和技巧应用到实际工作中，不断实践和改进。通过不断的努力，你会逐渐提升自己的感性能力，更好地理解和支持团队成员。