1. 白噪音：白噪音是一种连续的、包含所有可听频率的声音，它可以掩盖背景噪音，创造一个安静的工作环境。你可以在网上找到许多免费的白噪音资源。
2. 自然声音：如雨声、海浪声、溪流声等，这些声音可以让人放松，同时减少外界噪音的干扰。
3. 古典音乐：没有歌词的古典音乐，特别是巴洛克时期的作品，如巴赫、维瓦尔第的曲子，通常节奏稳定，可以帮助人们集中注意力。
4. 环境音乐：一些轻柔的环境音乐，如咖啡馆背景音或图书馆的安静氛围，也可以提供一种舒适的工作环境。
5. 脑波音乐：某些类型的脑波音乐设计用来与大脑的特定频率同步，以促进放松和集中。
6. 电影配乐：一些电影配乐没有歌词，旋律优美，可以作为工作时的背景音乐。
7. 电子乐：某些类型的电子乐，特别是节奏稳定、旋律简单的曲目，也可以作为工作时的背景音乐。
8. 纯器乐：没有歌词的纯器乐，如钢琴独奏、小提琴独奏等，也是不错的选择。
你可以尝试不同的类型，看看哪一种最适合你的工作习惯和喜好。此外，一些音乐流媒体服务和应用程序提供了专门的“专注”或“工作”播放列表，你可以根据自己的需要进行选择。记得音量不要太大，以免分散注意力。