倾听与共鸣：首先，给她一个安静、无评判的环境，让她倾诉自己的感受。倾听时，保持眼神交流，用简单的语言如“嗯”、“我明白”来回应，让她感受到你在认真听。让她知道她的感受是合理的，你理解她的痛苦和失落。
表达同情：告诉她你为她感到难过，但避免使用“你应该早点离开他”这样的评判性语言。可以说：“我知道你现在心里一定很难受，失去一个曾经深爱的人是非常痛苦的。”
鼓励自我疗愈：提醒她，时间是治愈一切伤痛的良药。鼓励她给自己一些时间去悲伤、去接受，但也要相信未来会更好。可以分享一些自我疗愈的小*，如写日记、运动、阅读或参加兴趣小组等。
强调自我价值：告诉她，她的价值并不取决于任何一段关系的结果。她是一个独立、有价值的个体，值得被爱和被尊重。帮助她重建自信，让她知道分手并不代表她不*或不值得被爱。
陪伴与支持：在她需要的时候陪在她身边，无论是散步、看电影还是只是静静地坐着。让她感受到你的陪伴是一种无形的力量，可以帮助她度过难关。
分享正面信息：虽然她现在可能不太想听到太多关于未来美好的话，但你可以适时地分享一些正面的故事或经历，让她看到生活中的希望和可能性。
尊重她的节奏：每个人的恢复过程都是不同的，尊重她的感受和需求。不要强迫她快速走出阴影，而是给予她足够的时间和空间。
鼓励寻求专业帮助：如果她的情绪持续低落，影响到日常生活和工作，建议她寻求心理咨询师或心理医生的帮助。专业的心理支持可以更有效地帮助她走出困境。